Você já se perguntou por que ocorre o tremor nas pálpebras? Essa é uma condição benigna, ou seja, não faz mal à saúde e nem tem ligação com doenças oculares. Além disso, quase todo mundo pode apresentar esse tremor ao longo da vida.
Por que ocorre o tremor nas pálpebras?
O tremor nas pálpebras, cujo termo médico é mioclonia, tem o estresse como um dos principais desencadeadores. É o que indica Tatiana Nahas, oftalmologista especialista em cirurgia plástica ocular.
“A relação da mioclonia com o estresse se dá a partir do funcionamento do sistema nervoso autônomo simpático. Este é responsável por manter o corpo ativo e por liberar a adrenalina e o cortisol. O parassimpático funciona como um “freio”, que serve para desacelerar a pessoa”, diz a médica.
“Entretanto, o estresse crônico altera o funcionamento do sistema nervoso autônomo e deixa o organismo em constante estado de alerta, sem voltar ao seu estado normal. O cortisol em excesso gera estímulos nas pálpebras e o resultado são as contrações involuntárias e repetitivas do músculo orbicular palpebral”, explica Tatiana.
Além do estresse
As pálpebras também podem tremer por outros motivos como:
- Consumo excessivo de café e álcool
- Deficiência de magnésio, mineral ligado à transmissão de impulsos nervosos e às contrações musculares
- Cansaço visual
- Uso de telas por tempo prolongado
- Falta de correção de erros refrativos
- Olho seco
Existe tratamento?
Apesar de ser uma situação irritante, o tremor palpebral é um sintoma passageiro e não há nada que se possa fazer para que a pálpebra pare de tremer.
“Por outro lado, quando as pálpebras tremem com muita frequência é preciso prestar atenção em como está o gerenciamento do estresse, o consumo de cafeína, álcool e se há deficiência de magnésio”, recomenda Tatiana. Vale ressaltar que os tremores nas pálpebras podem durar segundos, minutos, horas, dias ou semanas.
[“Também é importante passar pelo oftalmologista para avaliar se há necessidade de usar óculos ou se houve aumento do grau em quem já tem um erro refrativo detectado. Claro que reduzir o tempo gasto em telas, como computadores e celulares, também pode ajudar a evitar crises de tremores nas pálpebras”, recomenda a especialista.
Tremor palpebral e outros sintomas
Como você viu, as pálpebras tremem quando estamos mais estressados, entre outras situações como o consumo de muito café e bebidas alcoólicas. “Apesar disto, quando o tremor vem acompanhado de outros sintomas como contrações musculares nos braços e nas pernas, alteração da força, cansaço crônico, perda de peso, alterações visuais, no paladar, olfato, entre outros, é preciso investigar melhor se está relacionado a alguma outra doença”, finaliza a médica.
